Pois... 69 Kg; era o que a balança hoje indicava. Há duas/ três semanas estava com 65 (o que já não era muito agradável, mas dava para aguentar o barco). Mas 69 Kg? Se não surgisse no indicador da balança até acharia o número interessante, mas lá está... como peso corporal não é agradável. Não é não... em resumo, aos almoços estamos a sopas, saladas e uma pequena sandes. Aos jantares temos peixes e verduras, nos intervalos fruta, iogurtes líquidos e uma bolachas que se dizem integrais. Veremos os próximos capítulos.